Tóm tắt: Việc xông thảo mộc trị cảm cúm, cảm lạnh là phương pháp truyền thống lâu đời. Tuy vậy phụ thuộc vào độ sẵn có của nguyên liệu mà nồi lá xông có thể khác nhau. Vậy trên các bằng chứng khoa học thì nồi lá xông nên có những thành phần nào và tại sao?
Thành phần nên có trong nồi xông giải cảm:
...
Muốn xông giải cảm hiệu quả cần lưu ý gì?
Tóm tắt: Khi bị cảm, điều mong muốn nhất là khỏi cảm và càng ít uống thuốc tây càng tốt. Thông tin khoa học mà chúng tôi muốn mang tới trong bài này là: thành phần lá xông (tinh dầu) và tốc độ bay hơi của tinh dầu sẽ ảnh hưởng lớn tới hiệu quả xông. Trong hơn 14 loại thảo mộc thì quế và sả là 2 thảo mộc có khả năng ức chế vi khuẩn đường hô hấp mạnh...
Lá xông khô có hiệu quả không?
Tóm tắt: Với cuộc sống thành thị, việc tìm được một bó lá xông tươi là khá khó. Gói lá xông khô được xem là giải pháp tốt vì tạo được sự tin tưởng của người mua (là lá cây).Tuy vây câu hỏi đặt ra là hiệu quả nó có như lá xông tươi không? Nếu không bằng tươi thì đạt khoảng bao...
Có cần vò (xay) lá xông trước khi nấu không?
Tóm tắt: Cầm một bó lá xông tươi chuẩn bị nấu để xông, liệu rằng nên để nguyên lá hay xay (hoặc vò ra) thì tốt? Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng không nên vò lá xông ra. Trong 10 phút ban đầu, khoảng 60% lượng tinh dầu có thể thoát ra với lá nguyên và lượng...
Tại sao tinh dầu bưởi (họ cam quýt) có trong tinh dầu giải cảm?
Từ rất xa xưa, vỏ bưởi hoặc lá bưởi đã được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc xông cảm của ông cha ta. Trong vỏ bưởi có chiếm tới gần 1% là tinh dầu, đối với là khoảng 0.2%. Thành phần chính của tinh dầu bưởi là D-Limonene, betapinene và có tính kháng khuẩn tốt, bán kính kháng...
Nồi lá xông giải cảm đổ bao nhiêu nước?
Xông là biện pháp phòng trừ cảm hiệu quả và được dùng từ rất lâu đời. Cầm một bó lá xông tươi trong tay, liệu bạn đã biết đổ bao nhiêu nước là hiệu quả? Và tại sao lại thế? Kết quả nghiên cứu của nhóm chúng tôi cho thấy, trong hầu hết các trường hợp, tỉ lệ nước/lá xông ~1:3...
Tại sao bạch đàn chanh lại có trong bài thuốc xông cảm?
Trong lá bạch đàn chanh có chứa khoảng 0.6% tinh dầu với các thành phần chính là citronellal (52.2%), citronellol (12.3%) and isoisopulegol (11.9%), tinh dầu bạch đàn chanh được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, tăng cường hệ miến dịch, giúp cơ thể chống...
